「健康」の記事一覧（28 / 29ページ目）

イライラした時の簡単な対処法は何か イライラした時の効果あるイライラ解消法は何か 仕事中や家にいる時や電車の中や車の運転中など 自分は何も悪くないのに近くにいる人の言葉や行動などで、イライラしてしまうことがよくあります。 […]

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イライラ解消法として効果あるツボや簡単にすぐにできるストレッチは何か 会社や電車の中や普段生活しているなかで、むかつくことってよくあります。 そんな、むかついてイライラしている時に、イライラを解消していく為のイライラ解消 […]

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イライラ解消法で効果ある食べ物や飲み物は、どんなものがあるのか 会社や学校など、毎日生活している中で、ついイライラしてしまうことが多くあります。 イラついていると、集中できなかったり何も手につかなくなってしまったりなどし […]

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食べ過ぎた次の日の過ごし方はどうする？ 食べ過ぎた次の日は、体がだるくて何もすることができない状態になってしまいます。 そんな食べ過ぎた次の日に、できるだけ早く体を楽にする為にやってほしい過ごし方があります。 そこで、食 […]

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食べ過ぎて苦しい時はどうすればいいの？ 食べ過ぎて苦しいのを楽にする対処法は何？ 食べ過ぎて苦しい時にやってはいけないNGなことは何？ 食べ過ぎてしまい、お腹が苦しくなってしまうことがよくありますよね。 そこで、食べ過ぎ […]

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お腹が鳴るのを一時的に止める方法はどうするの？ お腹が鳴るのを止める簡単な予防対策はあるの？ 授業中や会社など静かな場所で急にお腹が鳴るのって物凄く恥ずかしいです。 そこで、お腹が鳴るのを一時的に止める方法と お腹が鳴る […]

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寝つきが悪いのを治していきたい 毎日布団に入るとすぐにスッと寝れるようにしたい 睡眠は毎日の生活の中でとても重要ですし一番大切にしなくてはいけないことです。 それはわかっているけど、なかなか上手く眠れない時ってありますよ […]

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寝つきを良くする食べ物や飲み物はどんな物があるのか 寝つきが悪くて、なかなか眠れない時に寝つきを良くする食べ物や飲み物があります。 それは、自然と気持ちをリラックスした状態を作りやすくしてくれたり 体が眠っていく準備をし […]

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寝つきが悪くてなかなかすぐに寝れない 布団に入ってすぐに眠れるようにしたい そんな時に寝つきを良くする簡単なおすすめの方法があって、それが 寝つきが良くなるツボを押す 寝つきが良くなる呼吸法 体をリラックスさせるストレッ […]

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布団に入ってもなかなか寝れない 寝つきが悪くてイラっとしてしまう そんな寝つきが悪い状態を改善して寝つきを良くするためには、寝やすい寝室で寝ることがとても大切です。 寝室の環境が悪いとどうしても眠りにくくなってしまいます […]

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