「健康」の記事一覧（29 / 31ページ目）

鼻の皮むけの原因として多いことや注意してほしこと 鼻の皮むけを早く治していく為のおすすめの治し方や 鼻の皮がむけないようにしていく為の簡単な予防ケア対策のコツなどについて書いていきます。 鼻が赤くなってしまったり、ヒリヒ […]

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一人暮らしのご飯の冷凍保存のやり方はどうするの？ 一人暮らしのご飯を冷凍保存した時のおいしい解凍方法はどうする？ 一人暮らしだと、毎日ご飯を炊いていくのは面倒なので、ご飯を多めに炊いて冷凍保存しておくことが多いですよね。 […]

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入院中の退屈しない暇つぶしっていうのは、Wi-Fiがある時は、スマホなどでYouTubeを見たり動画を見たりなど、色々ありますよね。 しかし、Wi-Fiがない時はスマホの制限などが気になって、ずっと見ていることができない […]

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食べ過ぎないようにする方法はどうするの？ 食事を食べ過ぎてしまって、後で後悔してしまうことって多いですよね。 特にダイエットなど痩せることを強く意識しているわけではないけど、食べ過ぎはやっぱりダメです。 そこで、食べ過ぎ […]

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寂しい気持ちを紛らわす方法はどうすればいいのか 誰でも寂しい気持ちになってしまう時ってありますよね。 そんな寂しい気持ちになってしまった時に、僕が実際にやっていて効果があった7つの対処法について書いていきます。 寂しい気 […]

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お腹を凹ませる簡単な筋トレは何がいいのか 太ってはいないけど、お腹周りがポッコリしているのを凹ませてスッキリしたい でも辛い筋トレや運動などはしたくない そんな時に、お腹を凹ませる簡単な筋トレとしてドローインとスクワット […]

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間食をやめる方法はどうするの？ 間食をやめるのは難しいですよね。 間食はダメだとは、わかっているけど、ついついお菓子やチョコレートなどのスイーツを食べてしまうことが多いですよね。 そして、間食した後に必ず感じてしまう、ま […]

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階段ダイエットっていうのを聞いたことがあると思います。 階段を上り下りすることによって、効率よく脂肪を燃焼させて痩せるようにしていく方法です。 実は、この階段ダイエットの効果は、痩せるだけじゃなくて、それ以外にも驚きの5 […]

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嫌な夢を見ない予防対策ってあるの？ 嫌な夢を見ないで楽しい夢を見るコツはあるの？ 嫌な夢を見てしまって目覚めた時ほど、嫌な目覚めはないですよね たまに見るだけでも嫌なのに、嫌な夢をよく見てしまうとそれが大きなストレスなど […]

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嫌な夢を見る原因とは何？ 嫌や夢を見ないようにする対処法はあるの？ 嫌な夢や怖い夢など悪夢を見て目が覚めてしまうことがありますよね。 嫌な夢を見てしまう原因は、ストレスが溜まってしまっているからだよってよく言われますが […]

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