酢リンスには、どのような効果があるのか
シャンプーをして髪を洗った後に酢リンスをすると髪がサラサラになったり
頭皮の状態が良くなるので良いと言われます。
そこで、酢リンスにはいったいどんな効果があるのか
酢リンスのおすすめのやり方や作り方
そして、酢リンスをやる時に気をつけてほしい注意点などについて書いていきます。
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目次
酢リンスの効果は？
酢リンスとは、酢とお湯を混ぜて作ったリンスです。
その酢リンスを、シャンプーして髪を綺麗に洗った後に使うと髪や頭皮の状態が良くなっていいと言われます。
そこで、酢リンスを使うことで得られる髪や頭皮への効果とはいったいどんな効果があるのかっていうと
・枝毛や切れ毛を改善して髪がサラサラになる
・フケが減る
・抜け毛が減る
などの効果があります。
いったいどうして酢リンスを使うとこのような効果を得ることができるのかっていうと
効果の理由は
酢の主成分である酢酸には
・殺菌
・消炎
・消毒
などの作用がありますし
後は、酢に含まれているアミノ酸によって、髪や頭皮に上記のような効果を得ることができます。
枝毛や切れ毛を改善して髪がサラサラになる
酢リンスの効果で、枝毛や切れ毛を改善して髪がサラサラになるっていうのは
酢に含まれているアミノ酸によってです。
アミノ酸が、髪のキューティクルを閉じてくれたり傷んでいるのを修復してくれるからです。
髪のキューティクルが剥がれていたり傷んでいると
そこから髪が裂けてしまい枝毛や切れ毛になってしまったり、髪の表面が凸凹してゴワゴワしてしまいます。
それをアミノ酸が、髪のキューティクルを閉じてくれたり傷んでいるのを修復したりして改善してくれることで
枝毛や切れ毛になるのを防いでくれたり、髪の表面の凸凹が減り髪がサラサラな状態になります。
フケが減る
酢リンスの効果で、フケが減るっていうのは
酢の主成分である酢酸の効果で頭皮が弱酸性に戻り正常な状態にしてくれるからです。
頭皮っていうのは、皮脂や雑菌などによってアルカリ性になりやすくなってしまいます。
それが原因で
・頭皮のかぶれ
・頭皮湿疹
・頭皮のかゆみ
などの症状が出てしまい頭皮の状態が悪くなってしまいフケが出やすくなってしまいます。
そんな頭皮の状態を、酢酸の効果で殺菌や消炎や消毒して正常な頭皮の状態に戻していくのでフケを抑えて減らしていくことができます。
抜け毛が減る
酢リンスの効果で、抜け毛が減るっていうのは
これは、フケが減る効果で同じで頭皮の状態が良くなるからとアミノ酸でキューティクルの修復ができるからです。
頭皮の状態が良くなることで、毛穴の詰りなども解消されますし
頭皮の血行も良くなるので毛根にしっかりと血液を届けることができるようになります。
血液には、髪を育てていく栄養素が含まれているので髪が太く成長して抜けにくくなります。
更に、アミノ酸によって髪のキューティクルの修復もしてくれているので、髪の成分が抜けにくくなります。
これらが、酢リンスを使うことで得ることができる髪や頭皮への効果です。
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酢リンスの効果を高めるやり方
酢リンスの効果については、わかってもらえたと思います。
そこで、実際にどうやって酢リンスを使っていくのか
酢リンスの効果をより高めるやり方について書いていきます。
酢リンスの効果を高めるやり方は
シャンプーをして髪や頭皮を綺麗に洗う
⇓
洗面バケツに作った酢リンスを約1リットル入れる
⇓
洗面バケツに頭を入れる
⇓
手で髪全体に酢リンスを馴染ませる
⇓
手で頭皮マッサージしながら酢リンスを馴染ませる
⇓
バケツの酢リンスをゆっくりと頭頂部からかける
⇓
5～10分ほどそのまま放置する
⇓
お湯で綺麗に酢リンスを洗い流す
です。
まずは、シャンプーで髪や頭皮を綺麗に洗ってください。
シャンプーをシャワーで綺麗に洗い流した後に、作っておいた酢リンスを約1リットルを洗面バケツに入れます。
酢リンスの作り方については、後程詳しく書いてあります。
そして、酢リンスを入れた洗面バケツに頭を入れて、手でしっかりと髪全体に酢リンスを馴染ませていきます。
髪全体に酢リンスを馴染ませた後に、次は頭皮にもしっかりと酢リンスをつけていきます。
酢リンスを頭皮に染み込ませた後は、手でしっかりと頭皮マッサージをして頭皮に酢リンスをしっかりと馴染ませていってください。
頭皮マッサージが終わったら、洗面バケツに入っている酢リンスをそのまま頭頂部からゆっくりとかけていきます。
酢リンスをかけ終わったら、そのまま5～10分ほどそのまま放置してしっかりと髪や頭皮に酢リンスを馴染ませていきます。
そうすることで、酢リンスが髪のキューティクルや頭皮の状態をしっかりと改善していってくれます。
この酢リンスを放置して馴染ませている間に、体を綺麗に洗ったり湯船に入ってゆっくりとくつろいでいたりしてください。
酢リンスは、水でかなり薄めて作ってあるので、皮膚や肌などについていても大丈夫でし
逆に肌もスベスベになりニキビや吹き出物の予防対策にもなります。
しっかりと酢リンスを馴染ませた後は、シャワーで綺麗に酢リンスを洗い流していってください。
これが、酢リンスの効果を高めるやり方です。
酢リンスをやる頻度
酢リンスの効果を高めるやり方については、わかってもらえたと思います。
そこで、酢リンスをやる頻度はどれくらいがいいのかっていうと1週間に2～3回ほどです。
髪の軋みなどが酷い場合などは、毎日酢リンスをやってもらってもいいのですが
毎日酢リンスをやらなくても、週に2～3回ほどの頻度でも大丈夫です。
酢リンスをやる時におすすめのシャンプー
酢リンスをやる時に効果を高めるおすすめのシャンプーの種類は、石鹸シャンプーか塩シャンプーです。
石鹸シャンプーや塩シャンプーで髪を洗うと、髪や頭皮はアルカリ性に傾きます。
それから、酢リンスをつけると弱酸性に戻るのでより髪のキューティクルが引き締まりやすくなり
髪がサラサラになる効果が高くなります。
なので、酢リンスを使う場合は、アミノ酸シャンプーなどを使うよりも石鹸シャンプーや塩シャンプーを使うのがおすすめです。
塩シャンプーの効果や正しいやり方とおすすめの作り方などについては、コチラの記事に詳しく書いてあります。
酢リンスのおすすめの作り方
酢リンスの効果を高めるおすすめの作り方は
バケツにお湯1リットル入れる
⇓
酢を10mlほど入れる
⇓
よくかき混ぜる
です。
酢は、お湯で10倍以上に薄めてもしっかりと効果を発揮してくれます。
毎回、酢リンスを作るのがめんどくさい場合は
1リットルのペットボトルにお湯を入れて、ペットボトルのキャップで酢を2杯分入れてから
キャップを閉めてよくペットボトルを振ってかき混ぜてください。
そして、酢リンスをする時にペットボトルをまたよく振ってかき混ぜてから洗面バケツに入れてください。
酢リンスにおすすめの酢の種類
酢リンスを作る時におすすめの酢の種類は
・黒酢
・米酢
・玄米酢
などです。
黒酢や米酢や玄米酢がなぜ酢リンスにおすすめなのかその理由は、アミノ酸が多く含まれているからです。
そして、酢以外の原材料が含まれているすし酢などは、酢リンスには使用しないでください。
髪がベトベトになるだけじゃなくて、頭皮にも悪い影響を与えてしまうので気をつけてください。
これが、酢リンスのおすすめの作り方です。
酢リンスをやる時の注意点はコレ
酢リンスをやる時に気をつけてほしい注意点もあります。
そこで、酢リンスをやる時の注意点は
・カラーリングした髪には使用しない
・頭皮に傷などがある時は使用しない
・臭いが気になる場合はクエン酸リンスを使用する
などです。
カラーリングした髪には使用しない
酢リンスをやる時の注意点で、カラーリングした髪に酢リンスを使用しないっていうのは
カラーリングした髪に酢リンスを使用すると、カラーの持ちが悪くなってしまうことがあります。
酢リンスには、脱色防止成分などが含まれていないので注意してください。
頭皮に傷などがある時は使用しない
酢リンスをやる時の注意点で、頭皮に傷などがある時は使用しないっていうのは
頭皮に傷などがある時に酢リンスを使用してしまうと、傷などが酢によって傷みを感じてしまうことがあります。
なので、頭皮に傷などがある時は酢リンスは使用しないでください。
臭いが気になる時はクエン酸リンスを使用する
酢リンスをやる時の注意点で、臭いが気になる時はクエン酸リンスを使用するっていうのは
酢リンスをつけるとどうしても酢の臭いがしてしまいます。
しかし、髪の毛を拭いてドライヤーで乾かすと酢の臭いは消えるのですが、それでも少し臭いが残ってしまうことがあります。
なので、酢リンスの臭いが気になる場合は、酢リンスではなくてクエン酸リンスを使用してください。
クエン酸リンスにすると臭いが気にならなくなります。
クエン酸リンスの作り方
クエン酸リンスの作り方は
お湯500mlに対してクエン酸を大さじ1杯入れて良くかき混ぜるです。
後は、洗面バケツにクエン酸リンスを入れて、酢リンスと同じように使っていくだけです。
これらが、酢リンスをやる時の注意点です。
髪がパサつきやすくなる原因とパサつきを抑えていく対処法などについては、コチラの記事に書いてあります。
まとめ
酢リンスの効果は？やり方と作り方のおすすめ！注意点はコレ！について書いていきました。
酢リンスの効果は、酢に含まれているアミノ酸や酢酸によって
・枝毛や切れ毛を改善して髪がサラサラになる
・フケが減る
・抜け毛が減る
などの効果があります。
酢リンスのやり方は、普通に髪や頭皮をシャンプーで綺麗に洗って洗い流した後に
洗面バケツに酢リンスを入れて、髪や頭皮に酢リンスをつけた後に5～10分ほど放置して
しっかりと酢リンスを馴染ませてからお湯で綺麗に洗い流してください。
酢リンスの作り方は、お湯1リットルに対して酢を10mlほど入れてよくかき混ぜて薄めてください。
酢リンスを使用することで、髪がサラサラになり頭皮の状態も良くしていってくれます。
髪が臭い原因や簡単な臭い消しの方法などについては、コチラの記事に書いてあります。
髪にツヤやコシを出すのにおすすめの食べ物については、コチラの記事に書いてあります。
酢リンス以外にも髪にしっかりとツヤを出すための洗い方や乾かし方などについては、コチラの記事に書いてあります。
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