足の臭いにおいの原因は何？
足の臭いにおいをすぐに消す方法はどうするの？
足の臭いにおいを防ぐケア対策はどうするの？
足の臭いにおいって物凄く気になってしまいますよね。
そこで、足の臭いにおいの原因は何か
足の臭いにおいをすぐに消す方法と防ぐケア対策などについて書いていきます。
足が臭い時はすぐににおいを消していきたいですからね。
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目次
足の臭いにおいの原因は？
足の臭いにおいの原因はいったい何なの？
足の臭いにおいっていうのは、物凄く気になってしまいますよね。
いったいどうして、足ってあんなに臭くなってしまうのって思います。
そこで、足の臭いにおいの原因はいったい何かっていうと
足の臭いにおいの原因は
・雑菌の繁殖
・疲労臭
などです。
雑菌の繁殖
足の臭いにおいの原因で、雑菌の繁殖っていうのは
足には常に雑菌がいるのですが、この雑菌が大量に発生してしまい
足の皮膚や角質などを食べてしまうことによって臭いにおいが発生してしまいます。
足に雑菌が大量に発生してしまう原因となっているのが足が蒸れてしまうことです。
足が蒸れてしまうのは、靴を履いている時です。
長時間靴を履いていることによって足の体温が高くなって汗をかきます。
そして、靴の中っていうのは密封空間なのでその汗によって足が蒸れてしまい
高温多湿の状態になってしまい雑菌が大量に発生していってしまいます。
靴の中が臭くなってしまうのもこの雑菌の大量発生によって起こってしまいます。
疲労臭
足の臭いにおいの原因で、疲労臭っていうのは
あまり聞きなれない言葉ですが、体が疲れてしまっていることによって出てきてしまうにおいです。
体が疲れてしまっていることによって、特に足の筋肉が凝ってしまっていたり
ストレスによって自律神経が乱れてしまい
それによって血液の流れが悪くなってしまいます。
この血液の流れが悪くなってしまうことによってアンモニアが汗と一緒に混じって分泌されてしまい臭いにおいを発生させてしまいます。
これが、足の臭いにおいの原因です。
足の臭いにおいをすぐ消す方法
足の臭いにおいの原因については、わかってもらえたと思います。
そこで、足の臭いにおいをすぐに消す方法はどうすればいいのか
それは、足をこまめに拭いて汗や雑菌をとっていき足を乾燥させていくことです。
しかし、ハンカチやタオルなどでサッと拭いていくだけでは
臭いにおいの元となっている雑菌などを取り除いていくことができません
そこで、足の臭いにおいをすぐに消すおすすめの方法は
・殺菌効果のあるウェットティッシュを使う
・ミョウバン水を使う
を使って雑菌などを綺麗に拭き取っていきます。
殺菌効果のあるウェットティッシュはコンビニやドラッグストアーなどですぐに購入することができます。
ミョウバン水っていうのは市販されているミョウバンと水を混ぜた物です。
ミョウバンには殺菌効果や汗を抑えていく効果
そして、アンモニア臭などを抑えていく消臭効果
があるので疲労臭による臭いも解消していくことができておすすめです。
ミョウバン水の作り方
足の臭いにおいをすぐに消す方法で、ミョウバン水の作り方は
まず準備するものは
・ミョウバン
・1.5リットルの空のペットボトルに水を入れたもの
この2つです。
ミョウバンはカリウムミョウバンが含まれているものを購入してください。
そして水を入れたペットボトルにミョウバンを約50グラム入れてください。
比率としては水30に対してミョウバン1なので1.5リットルの水に50グラムのミョウバンです。
後はしっかりとミョウバンが溶けるように混ぜてもらった後1～2日程放置してください。
これでミョウバン水の出来上がりです。
会社などに持っていく用に小さい容器やスプレーなどに入れて使っていってください。
これが、足の臭いにおいをすぐ消す方法です。
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足の臭いにおいを防ぐケア対策
足の臭いにおいを消す方法については、わかってもらえたと思います。
そして、足の臭いにおいを防ぐケア対策も日ごろからしっかりと行っていかなくてはいけません
そこで、足の臭いにおいを防ぐケア対策としては
・重曹水に足をつける
・靴の蒸れを予防していく
・血行を良くしていく
・足を綺麗に洗う
などです。
重曹水に足をつける
足の臭いにおいを防ぐケア対策で、重曹水に足をつけるっていうのは
家に帰ってきて靴を脱いだ後に重曹水に15～20分ほど足をつけてください。
重曹には、雑菌などが皮脂を食べた時に発生する臭いの原因となるイソ吉葉酸を中和していってくれる効果があるので
足の臭いにおいを綺麗に解消していってくれます。
重曹水の作り方や重曹の効果などについてはコチラの記事に詳しく書いてあります。
靴の蒸れを予防していく
足の臭いにおいを防ぐケア対策で、靴の蒸れを予防していくっていうのは
靴の中の湿気をしっかりととっていくっていうことです。
靴の中の湿気取り対策としては、靴の中に
・湿気取り剤を入れる
・重曹を入れる
・新聞紙を入れる
などが簡単で効果が高いです。
靴の中の湿気取りや殺菌対策など靴の中の臭い臭いを解消して予防していく詳しい方法についてはコチラの記事に書いてあります。
血行を良くしていく
足の臭いにおいを防ぐケア対策で、血行を良くしていくっていのは
疲労臭を抑えていくっていうことです。
疲れをとって血行を良くしていく一番のケア対策方法は
シャワーではなくお風呂に入ってゆっくりと入浴をしていくことです。
半身浴でも全身浴でもどちらでも自分がゆっくりと入浴できる方法で
一日の疲れや筋肉の凝りを解消していってください。
足のふくらはぎから順番に下から上にマッサージをしていくことによってより足の血行が良くなっていきます。
足を綺麗に洗う
足の臭いにおいを防ぐケア対策で、足を綺麗に洗うっていうのは
足の汚れをしっかりと綺麗に洗い流していくっていうことです。
足の綺麗な洗い方は
ゆっくりと入浴する
⇓
髪の毛を洗っている時に足をお湯を入れたバケツに入れておく
⇓
足だけ殺菌作用のある石鹸で手洗いする
です。
まずは、ゆっくりとお風呂に浸かって入浴します。
そして、足を洗うのを一番最後にして、それまではバケツにお湯を入れてその中に足を入れておきます。
足を洗う時は、手に石鹸をつけてよく泡立ててから手洗いで指の間も綺麗に洗っていってください。
その時に、殺菌作用のある石鹸を使うことによってより効果的に雑菌などを洗い流していくことが出来るので
体用と足用と石鹸を分けて使っていくといいです。
そして、お風呂上りはできるだけ靴下などは履かないようにしてください。
これらが、足の臭いにおいを防ぐケア対策です。
靴が臭くなってしまう原因についてはコチラの記事に書いてあります。
まとめ
足の臭いにおいの原因は？すぐ消す方法と防ぐケア対策！について書いていきました。
足の臭いにおいの原因は
・雑菌の繁殖
・疲労臭
です。
足の臭いにおいをすぐに消す方法は
・殺菌効果のあるウェットティッシュを使う
・ミョウバン水を使う
などで足を拭いていってください。
足の臭いにおいを防ぐケア対策としては
・重曹水に足をつける
・靴の蒸れを予防していく
・血行を良くしていく
・足を綺麗に洗う
などのことを毎日心がけていくようにしてください。
靴を脱いだ時の臭い臭いを即効で消していく為の応急処置の方法についてはコチラの記事に書いてあります。
サンダルが臭い時の臭い消しの方法や臭くさせない為のおすすめの予防対策については、コチラの記事に書いてあります。
日中に自分が臭くなっていないか臭いを確認していく簡単な方法や臭い時の対処法などについては、コチラの記事に書いてあります。
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