靴擦れを起こしてしまい痛い

靴擦れの痛みを和らげる為の簡単ですぐにできる応急処置の方法はどうすればいいのか

靴擦れを早く治していく為のケアのコツはどうすればいいのか

そんな、靴擦れが痛い時の応急処置の方法や早く治すケアのコツなどについて書いていきます。

靴擦れの痛みを和らげることによって歩きやすくなりますし

できるだけ靴擦れを早く治していきたいですからね。

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靴擦れが痛い時の応急処置の方法

履きなれない靴や普段履かない靴などを履いていると、足のかかとや甲や指などに靴擦れができてしまいます。

靴擦れを起こしてしまうと、歩く度に靴擦れを起こしてしまっている部分が、靴に触れて痛いのでうまく歩けなくなってしまいますよね。

スリッパや裸足で歩ける場合はいいですが、靴を履かなくていけない時は物凄く困ってしまいます。

そこで、靴擦れが痛い時の痛みを和らげる簡単な応急処置の方法があります。

まずは、靴擦れを起こしてしまっている部分に

ティッシュペーパー
ハンカチ

などを当てて靴を履いてください。

そうすることによって、摩擦を少しでも和らげることができます。

それから、近くのコンビニかドラッグストアーで

消毒用ティッシュ
靴擦れ用絆創膏
テーピング

などを購入して靴擦れしてしまった部分に貼っていくようにします。

絆創膏で靴擦れの痛みを和らげるやり方

絆創膏で靴擦れの痛みを和らげる簡単な応急処置のやり方は

消毒用ティッシュで靴擦れした部分を消毒する

靴擦れ用絆創膏を貼る

絆創膏が剥がれないようにテーピングを貼る

です。

まずは、靴下やストッキングなどを脱いで、消毒用ティッシュなどで靴擦れした部分を軽く消毒してください。

そして、消毒した部分が完全に乾いて乾燥してから、靴擦れ用絆創膏を貼っていきます。

これだけでもいいのですが、歩いている時に絆創膏が剥がれてしまうことがあります。

なので、絆創膏の上から絆創膏が完全に隠れるようにテーピングを貼ってください。

テーピングを貼ることによって、絆創膏が剥がれるのを予防するだけじゃなくて

より靴擦れした部分が靴と摩擦してしまうのを防いでいってくれるので痛みを和らげていくことができます。

靴擦れ用絆創膏が無い場合の対処法

靴擦れ用絆創膏が無くて、普通の絆創膏を貼っていく時の対処法は、なるべく大きな絆創膏を使うようにしてください。

小さい絆創膏を使ってしまうと、すぐに絆創膏が剥がれてしまいます。

そして、絆創膏を横方向と縦方向にクロスするように貼って、その上からしっかりとテーピングをするようにしてください。

これで絆創膏をクロスして貼ることによって剥がれにくくなりますし、よりクッション性が高くなるので、靴擦れの痛みを抑えていくことができます。

これが、靴擦れが痛い時の痛みを抑える簡単な応急処置の方法です。

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靴擦れを早く治すケアのコツ

靴擦れが痛い時の痛みを和らげる簡単な応急処置の方法については、わかってもらえたと思います。

そして、靴擦れを早く治す為には、ただずっと絆創膏を貼っておくだけではダメです。

そこで、靴擦れを早く治すケアのコツは

家に帰ってきたら貼っている絆創膏を剥がす

靴擦れした部分を洗って綺麗にする

タオルを当てて保冷剤などで冷やす

靴擦れした部分に軟膏をつける

絆創膏を貼る

です。

まずは、貼っていた絆創膏を剥がして靴擦れした部分を軽く水洗いなどして綺麗にしてください。

それから、靴擦れした部分が熱を持っている場合は、タオルなどを当てた上から保冷剤などを当てて少し熱を冷やしていってください。

そして、軟膏などを靴擦れした部分に塗ってから、またしっかりと絆創膏を貼っておいてください。

これで、靴擦れを早く治していくことができます。

靴擦れで水ぶくれができている時の早い治し方

靴擦れによって水ぶくれができてしまっている時は、その水ぶくれを破らないようにしてください。

水ぶくれの中には、皮膚を治す成分が入っているので、水ぶくれを早く治していくことができます。

なので、水ぶくれを破らずに、上記で書いたケア対策を行っていってください。

水ぶくれが破れてしまった時の対処法

靴擦れで水ぶくれが破れてしまった時の対処法は、同じように綺麗に洗ってから、キズパワーパッドなどの湿潤療用の絆創膏を貼ってください。

湿潤療用絆創膏は、普通の絆創膏よりもよりしっかりと傷口を密封してくれるので治りが早くなります。

そして、クッション性が高いので痛みを抑えていくこともできます。

これが、水ぶくれを早く早く治していくコツです。

靴擦れしやすい原因や靴擦れを起こさない為の簡単な対処法や予防対策などについては、コチラの記事に書いてあります。

靴擦れの原因と靴擦れを防ぐ為の対策方法!

まとめ

靴擦れが痛い時の応急処置の方法!早く治すケアのコツ!について書いていきました。

靴擦れを起こしてしまい痛くてうまく歩けない時の痛みを抑える応急処置の方法は

靴擦れしている部分に絆創膏とテーピングを貼ってください。

そして、靴擦れを早く治すケアのコツは、綺麗に洗ってから少し冷やしてから軟膏などを塗って絆創膏を貼ってください。

水ぶくれになっている場合は、水ぶくれを破らずにそのままにしておく方が早く治ります。

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