静電気体質の改善におすすめの食べ物や飲み物は、どんな物があるのか

静電気が起こりやすい人は、帯電体質という体内に電気が溜まりやすい状態になっています。

この帯電体質のことを、静電気体質と言います。

静電気が起こりにくい状態にしていくには、この静電気体質を改善していくことも重要になってきます。

そこで、静電気体質を改善していくのに、効果があるおすすめの食べ物や飲み物などについて書いていきます。

体の内面からしっかりと改善して静電気が起こりにくい体質を作っていきましょう。

スポンサーリンク

静電気体質の改善におすすめの食べ物はコレ

静電気体質の人は、体内のイオンバランスが乱れてプラスの電気ばかりが多く溜まってしまっています。

本来ならば、体内は弱アルカリ性になっていて、プラスとマイナスの電気がバランスよくあります。

しかし、静電気体質の人は、体内が酸性化してしまっています。

これが原因で、体内のイオンバランスが乱れてしまいマイナスの電気が少なくなってしまっています。

体内にプラスの電気が多く帯電してしまっていることによって、物に触った時にマイナスの電気が大量に一気に体内に入り込んできてしまい静電気が発生してしまいます。

この静電気体質になってしまう大きな原因に

血液がドロドロになっている
体内にミネラルが不足している
自律神経が乱れている

などがあります。

静電気が起こりやすい人の特徴や体質などについては、コチラの記事に詳しく書いてあります。

静電気が起こりやすい人の特徴と原因!

そこで、この静電気体質を改善していくおすすめの食べ物としては

血液をサラサラにしていく食べ物
ミネラルを多く含んでいる食べ物

などです。

血液をサラサラにしていく食べ物

ドロドロになっている血液をサラサラな血液に戻していくのに、おすすめの食べ物としては

わかめや昆布やもずくなどの海藻類
かつおやさんまやあじなどの青魚
納豆や豆腐などの豆類
野菜類

などです。

これらの海藻類や青魚や豆類や野菜類などを毎日の食事の中でバランスよく取り入れて食べていくことによって血液はサラサラな状態に戻っていきます。

血液がサラサラになると、血液自体が弱アルカリ性になっていき、それが体内を弱アルカリ性に戻していきます。

体内が弱アルカリ性になっていくと、マイナスの電気が少なくなってしまうのを防いでいくことができます。

それによって、静電気体質を改善していくことができます。

スポンサーリンク

ミネラルを多く含んでいる食べ物

ミネラルを多く含んでいる食べ物っていうのは、ナトリウムカルシウムマグネシウムなどを多く含んでいる食べ物です。

ミネラルは、体内を弱アルカリ性にしていってくれる食べ物です。

なので、ミネラルを多く含んでいる食べ物をしっかりと食べていくことによって、酸性化している体内を弱アルカリ性に戻していくことができます。

ミネラルを多く含んでいる食べ物としては

ゴマ
納豆
ひじき
小魚
アーモンド

などがおすすめの食べ物です。

これらの食べ物をバランスよくしっかりと食べていくことで、静電気体質を改善していくことができます。

静電気体質の改善におすすめの飲み物はコレ

静電気体質の改善におすすめの食べ物については、わかってもらえたと思います。

そして、静電気が起こらないようにしていくには、体が乾燥していくのを防ぐ為に水分補給も重要になってきます。

なので、こまめに水などを飲んで水分をしっかりと体内に溜めていくことも重要です。

そこで、ただ単に水をこまめに飲んでいくのもいいのですが

より静電気体質を改善していってくれるおすすめの飲み物もあって

それが

アルカリイオン水
水に塩を入れる
牛乳

などです。

普通に水だけを沢山飲むっていうのも大変なので、水を飲みながらこれらの飲み物も飲むようにしていくのがおすすめです。

アルカリイオン水

アルカリイオン水っていうのは、アルカリイオン水を飲むことによって効果的に体内を弱アルカリ性にしていくことができます。

アルカリイオン水を作るには、整水器などを取り付けなくはいけないですが

市販されているペットボトルでも、裏の表示欄のpH値が9.0~10.0になっているペットボトルの水はアルカリイオン水です。

水に塩を入れる

水に塩を入れるっていうのは、食塩水ですね。

塩には多くのミネラルが含まれているので、水に少し塩を入れて飲むことによって水分補給だけじゃなくて体内を弱アルカリ性にも戻していくことができるので、おすすめです。

牛乳

牛乳には、カルシウムが多く含まれています。

なので、塩を水に入れて飲むのと同じで、水分補給しながら体内を弱アルカリ性に戻していくことができるので、おすすめです。

これらの飲み物を飲んで水分補給をしていくことで、効果的に静電気体質を改善していくことができます。

静電気がひどい時に注意してほしい原因や静電気をうまく除去していくやり方や対策などについては、コチラの記事に書いてあります。

静電気が多い時に注意する原因と簡単な対処法!

まとめ

静電気体質の改善におすすめの食べ物と飲み物はコレ!について書いていきました。

静電気体質を改善していくには、体内が酸性化してしまっているのを弱アルカリ性に戻していくことです。

その為におすすめの食べ物としては

血液をサラサラにしていってくる食べ物
ミネラルを多く含んでいる食べ物

おすすめの飲み物としては

アルカリイオン水
塩を入れた水
牛乳

などです。

体内が弱アルカリ性に戻ることによって、体内のイオンバランスも整ってプラスの電気ばかりが溜まってしまうのを防いでいってくれて、静電気が起こりにくい体質にしていくことができます。

髪に静電気が多く起こってしまう時に注意してほしい原因については、コチラの記事に書いてあります。

髪に静電気がよく起きる時に注意する原因!

髪の静電気を抑えていくのに必要な髪の状態を直すケア方法と予防対策などについては、コチラの記事に書いてあります。

髪の静電気を抑えるケア方法と予防対策!

服の静電気を取り除く方法や静電気が起こりにくくなる服の組み合わせなどについては、コチラの記事に書いてあります。

服の静電気の取り方と起こりにくくする組み合わせ!

車に触った時に起きる静電気を防いでいく簡単な対処法などについては、コチラの記事に書いてあります。

車に触った時に起きる静電気を防いでいく対処法!

スポンサーリンク