除湿機は寝るときもつける？おすすめの使い方やケア対策は？

除湿機は寝るときもつけるのかな？

除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方はある？

除湿機をつけて寝るときのケア対策はどうする？

除湿機は寝るときもつけた方がいいのか悩みますし

除湿機をつけて寝る時のおすすめの使い方やケア対策などがあれば知りたいです。

そこで、除湿機は寝るときもつける？おすすめの使い方やケア対策は？などについて書いていきます。

除湿機をつけて寝る時は正しい使い方があります。

除湿機は寝るときもつける？

除湿機は寝るときもつけるのかな？

部屋の湿度が高くてジメジメして寝れないときがありますよね。

そんな時は、寝ているときも除湿機をつけっぱなしにしておいた方がいいのではないかって思いますよね。

しかし、除湿機をつけたまま寝るのは、体にとっていいのかな？って心配になります。

そこで、基本的には寝るときも除湿機をつけていても問題はありませんが

除湿機をつけて寝るのは、メリットとデメリットがあるので注意してください。

除湿機をつけて寝るメリット

除湿機は寝るときもつける？で、除湿機をつけて寝るメリットは

・寝やすい湿度を保ってくれる
・結露を抑えてくれる
・布団が湿っぽくならない

などです。

除湿機をつけて寝る最大のメリットは、なんといっても部屋の湿度を下げてくれて寝やすい湿度を保ってくれることですよね。

そして、掛け布団や敷布団や毛布など寝汗によって、布団が湿っぽくなってしまうのも防いでくれます。

布団が湿っぽくならないことによって、ダニなどの繁殖も抑えていくことができます。

後は、結露も抑えていくことができるので、カビの繁殖なども抑えていくことができます。

これが、除湿機は寝るときもつける？で除湿機をつけて寝るメリット

除湿機をつけて寝るデメリット

除湿機は寝るときもつける？で、除湿機をつけて寝るデメリットは

・肌が乾燥しやすくなる
・喉が痛くなりやすくなる
・風邪をひきやすくなる
・音がうるさくて眠りにくくなる

などです。

除湿機をつけて寝ると部屋の湿度を抑えていくことができますよね

しかし、それは同時に肌の水分も多く奪われやすくなってしまい肌の保湿ができなくなり肌が乾燥しやすくなってしまいます。

更に、口の中も乾燥しやすくなりそれによって喉が痛くなりやすくなります。

特に寝ているときっていうのは、唾液の分泌量が少なくなるので余計に口の中が乾燥しやすくなってしまいます。

そして、部屋が乾燥していることによって空気中に風邪の菌やウイルスなどが多く漂ってしまいます。

そして、その菌やウイルスなどが乾いた口や鼻の中に侵入してきて風邪などをひきやすくなってしまいます。

後は、除湿機っていうのは意外と音が大きいので寝ているときは、除湿機の音がうるさく感じて眠りにくくなってしまいます。

これが、除湿機は寝るときもつける？で除湿機をつけて寝るデメリットです。

これらが、除湿機は寝るときもつける？です。

除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方は？

除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方はあるのかな？

除湿機をつけて寝るときのメリットとデメリットについては、わかってもらえたと思います。

基本的には、除湿機をつけて寝てもいいのですが、やはりデメリットの方が多いと思います。

そこで、デメリットを少しでも改善していく為の除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方は

・なるべく体から遠い場所に置く
・窓の近くに置く
・タイマーをセットする
・音の静かな除湿機を使う

などです。

なるべく体から遠い場所に置く

除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方は？で、なるべく体から遠い場所に置くっていうのは

除湿機を体から遠い場所に置くことによって、肌や口の中が乾燥してしまうのを少しでも防いでいくことができます。

これが、除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方は？でなるべく体から遠い場所に置くです。

窓の近くに置く

除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方は？で、除湿機を窓の近くに置くっていうのは

窓の近くが一番湿気が高くなりやすい場所です。

なので、窓の近くに除湿器を置くようにしてください。

窓の近くに除湿器を置くことで、結露などもしっかりと抑えていくことができますからね。

タイマーをセットする

寝るときに除湿器を使うときは、必ずタイマーをセットして自然に切れるようにしてください。

いくら上記で書いた体から遠い場所や窓の近くに置いても、除湿機がつけっぱなしの状態だと寝ている間にドンドンと乾燥がひどくなってしまいます。

寝るときに除湿器をつけるのは、あくまで寝やすい環境を作るのが目的です。

なので、必ず除湿機のタイマーをセットして、2～3時間したら切れるようにして使ってください。

これが、除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方は？で除湿機を窓の近くに置くです。

音の静かな除湿機を使う

除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方は？で、音の静かな除湿機を使うっていうのは

除湿機には、大きく分けて3つの種類があります。

それぞれの種類によって特徴がありますが、音が静かな除湿機はデシカント(ゼオライト)式除湿機です。

寝るときはできるだけ音の静かな除湿機を使うことで、音を気にせず寝やすくなりますからね。

これが、除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方は？で音の静かな除湿機を使うです。

除湿機をつけて寝るときのケア対策は？

除湿機をつけて寝るときのケア対策はどうするの？

除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方については、わかってもらえたと思います。

そして、除湿機をつけて寝るときに肌や口の中の乾燥を防ぐ為のケア対策として

・マスクをつけて寝る
・肌の保湿クリームを塗る

などを心がけてください。

マスクをつけて寝る

除湿機をつけて寝るときのケア対策は？で、マスクをつけて寝るっていうのは

マスクをつけて寝ることによって、口の中が乾燥してしまうのを防いでいくことができますし

寝ている間に空気が乾燥して風邪の菌やウイルスなどが空気中に多く漂ってきても

口や鼻の中に風邪の菌やウイルスが侵入してくるのを防いでいくことができます。

これが、除湿機をつけて寝るときのケア対策は？でマスクをつけて寝るです。

肌の保湿クリームを塗る

除湿機をつけて寝るときのケア対策は？で、肌の保湿クリームを塗るっていうのは

肌に保湿クリームを塗ることで、肌の水分が乾燥によって蒸発してしまうのを防いでいくことができます。

これが、除湿機をつけて寝るときのケア対策は？で肌の保湿クリームを塗るです。

これらが、除湿機をつけて寝るときのケア対策は？です。

まとめ

除湿機は寝るときもつける？おすすめの使い方やケア対策は？について書いていきました。

除湿機を寝るときもつけることで、部屋の湿度を抑えて寝やすい環境を作っていってくれます。

しかし、除湿機をつけて寝ることによって

・肌が乾燥しやすくなる
・喉が痛くなりやすくなる
・風邪をひきやすくなる
・音がうるさくて眠りにくくなる

などのことが起こりやすくなってしまいます。

除湿機をつけて寝るときのおすすめの使い方は

・なるべく体から遠い場所に置く
・窓の近くに置く
・タイマーをセットする
・音の静かな除湿機を使う

です。

除湿機をつけて寝るときのケア対策は

・マスクをつけて寝る
・肌の保湿クリームを塗る

などのケア対策も忘れずに心がけていくようにしてください。

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