鼻毛が伸びるのが早い、すぐに伸びて長くなってしまって困る

鼻の中が妙にムズムズしたり、鏡で鼻を見た時に、うわー鼻毛がもう伸びてしまっていると、鼻毛が伸びるスピードが早くて、びっくりすると同時に嫌になってしまいますよね。

いったいどうして、こんなに鼻毛が伸びるのが早いのか、その大きな原因として5つのことがあります。

そこで、鼻毛が伸びるのが早い5つの原因をチェックして、鼻毛がすぐに伸びないようにしていく為の対策方法について書いていきます。

鼻毛が伸びるのが早いと気づかないうちに、鼻毛が出てしまっていることが多いですからね。

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鼻毛が伸びる理由と役割は不純物の防止

鼻毛が伸びて長くなって、鼻から少し見えていたり、出てしまっているのを見ると、自分も嫌ですし、周りの人に見られてしまうのも嫌ですよね

いったいどうして鼻毛なんてあるのだろう?

最初から、生えてなければいいのにって思うことが多いと思います。

しかし、鼻毛が伸びる理由と役割っていうのはちゃんとあって、それは

鼻から不純物などが入ってくるのを防いでいる
鼻の粘膜が乾燥してしまうのを防いでいる

です。

鼻毛があることによって、鼻から体内に入ってきてしまう不純物をブロックしてくれますし

鼻の粘膜の乾燥を守ることによって、粘膜に不純物がくっついて体内に入ってくるのをブロックしてくれています。

鼻毛が伸びるのが早い長くなる5つの原因

鼻毛が伸びる理由や役割は、鼻から不純物が体内に侵入してくるのを防いでくれているっていうことについては、わかってもらえたと思います。

しかし、いくら鼻毛は必要な物っていうのは、わかっても伸びるのが早くて、すぐに長くなってしまうのは嫌ですよね。

鼻毛が伸びるのが早い人と伸びるのが遅い人がいますし、その違いや原因はいったい何なのかというと

鼻毛が伸びるのが早い長くなる5つの原因として

空気が汚れている場所にいることが多い
空気が乾燥している場所にいることが多い
タバコの煙を吸っている
男性ホルモンの分泌の割合が多い
加齢によるヘアサイクルの乱れが起きている

です。

空気が汚れている場所にいることが多い

空気が汚れている場所にいることが多いっていうのは、空気中に不純物が多く含まれている場所にずっといるっていうことです。

最初にも書きましたが、鼻毛は不純物が体内に入ってこないようにする役割があります。

なので、空気中に不純物が多く集まってしまっている場所にいると、鼻毛は、その不純物が体内に入らないようにするために成長して伸びるのが早くなります。

空気が汚れている場所としては

あまり掃除していない部屋
車が多く通る場所
工場が多くある場所
飲食店が多くある場所
花粉が多く飛んでいる場所

などです。

部屋が汚れていると、ホコリやチリなど多いですし

車が多く通る場所は、車の排気ガスが充満してしまっていますし

工場の場合は、廃棄などででる煙

飲食店の場合は、食べ物の匂いを含んでいる空気

など、目には見えない空気中に多くの不純物が含まれてしまっています。

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空気が乾燥している場所にいることが多い

空気が乾燥している場所にいることが多いっていうのは、空気が乾燥してしまっていると、それだけ空気中に不純物が多く漂ってしまいます。

よく寒い冬の時期などに、風邪などをひきやすいのも空気が乾燥してしまっていることによってウイルスや細菌などが空気中に充満しやすくなってしまうからです。

タバコの煙を吸っている

タバコの煙を吸っているっていうのは、喫煙している人はもちろんのこと、タバコを吸っている人の近くにいる人もです。

タバコには、ニコチンなど多くの体に良くない物質を多く含んでいます。

喫煙している人は、吸う事によっても煙を吐くことによっても鼻に多くの不純物が入ってしまいますし

タバコを吸わない人でも、周りに喫煙している人がいると空気中に不純物が多く漂ってしまっていて、その空気を吸ってしまっています。

しかもタバコの煙は、鼻毛が伸びるスピードが2倍近く早くなってしまうと言われています。

男性ホルモンの分泌の割合が多い

男性ホルモンの分泌の割合が多いっていうのは、テストステロンと言われる男性ホルモンの分泌量です。

この男性ホルモンは、体の骨格や筋肉などを作り出していってくれるホルモンなのですが、鼻毛だけじゃなくて体毛も多く育てていってしまいます。

男性ホルモンの分泌量は、女性よりも男性の方が圧倒的に多いので、すね毛や髭なども生えてますからね。

しかし、女性の場合も注意しなくてはいけなくて、女性ホルモンの分泌量が低下してしまうとホルモンバランスが乱れてしまい男性ホルモンの割合が多くなってしまいます。

加齢によるヘアサイクルの乱れが起きている

加齢によるヘアサイクルの乱れが起きているっていうのは、鼻毛が長くなってしまう原因です。

鼻毛に限らず、髪の毛や体毛には、毛が成長して自然に抜けていくヘアサイクルという周期があります。

生える

伸びる

抜けていく

っていう周期です。

このヘアサイクルの周期が、人によって違いはありますが50才を超えたくらいから加齢によって周期が乱れてきてしまいます。

そして、本来ならば自然と抜けるはずの鼻毛が、そのまま抜けずにずっと成長して伸びていってしまい鼻毛が長くなってしまいます。

これらの5つのことが大きな原因になってしまっていて、鼻毛が伸びるのが早くなってしまったり長くなってしまったりしてしまうことが多いです。

鼻毛がすぐ伸びないようにする対策方法

鼻毛が伸びるのが早い長い原因については、わかってもらえたと思います。

そこで、鼻毛がすぐに伸びないようにしていく対策方法は

空気を綺麗にする対策方法
部屋を加湿する対策方法
タバコを吸わない対策方法
男性ホルモンの分泌を抑える対策方法

などです。

空気を綺麗にする対策方法

空気を綺麗にする対策方法は

部屋をこまめに掃除する
空気清浄機をつける
空気が汚れている場所では、マスクをつける

などです。

家や会社などの場合は、空気を綺麗にする為に、こまめに掃除をしたり、濡れタオルなどでホコリなどを拭き取ったりしてください。

そして、空気清浄機をつけることによって、より空気中の不純物を上手く取り除いて空気を綺麗にしていくことができます。

後は、空気が汚れている場所にいく時や外出する時などは、こまめにマスクをつけて鼻に不純物が入らないようにしていくのも、おすすめの対策方法です。

部屋を加湿する対策方法

部屋を加湿する対策方法っていうのは、空気が乾燥してしまっていると、どうしても空気中に不純物が漂いやすくなってしまいます。

なので、加湿して空気中に水分を多く含ませることによって、不純物が下に落ちて鼻に入りにくくなります。

簡単でおすすめの加湿対策としては

加湿器をつける
コップに水を入れて近くに置いておく
濡れタオルを置いておく
部屋干しをする

などです。

部屋が乾燥してしまうのを予防していく簡単でおすすめの加湿対策方法については、コチラの記事に詳しく書いてあります。

部屋を簡単に加湿していく効果的な方法!

タバコを吸わない対策方法

タバコを吸わない対策方法は、禁煙をすることです。

タバコは、鼻毛が伸びるのが早くなるだけじゃなくて、健康面でも良くないので禁煙するのがおすすめです。

タバコを吸わない人は、タバコを吸っている人の近くに寄らないようにしたり、マスクをつけるなどの予防対策をとってください。

男性ホルモンの分泌を抑える対策方法

男性ホルモンの分泌を抑える対策方法っていうのは、生活習慣の改善や食事などがおすすめです。

男性ホルモンの分泌を抑えていく対策方法としては

ストレスを溜め込まない
タバコを吸わない
激しい運動をしない
女性ホルモンを増やす食べ物を食べる

などです。

男性ホルモンであるテストステロンは、過度のストレスや筋トレなどの無酸素運動や喫煙などによって分泌量が増えてしまいます。

なので、できるだけ上手くストレスを発散して溜め込まないようにしたり

禁煙したり

筋トレなどの無酸素運動をやりすぎないようにしてください。

女性ホルモンを増やす食べ物を食べる

女性ホルモンを増やす食べ物を食べるっていうのは、女性ホルモンを増やすことによって男性ホルモンの割合を抑えていくことができます。

女性ホルモンを増やす食べ物としては、女性ホルモンを同じ働きをしてくれる大豆イソフラボンを多く含んでいる大豆類などを食べていくことです。

女性の人は特に、加齢によって自然と女性ホルモンの分泌量が低下してしまうので心がけるようにしてください。

鼻毛が伸びてきてしまった時の正しい鼻毛処理の方法については、コチラの記事に詳しく書いてあります。

鼻毛の正しい処理方法と注意すること!

まとめ

鼻毛が伸びるのが早い5つの原因とすぐ伸びない方法はコレについて書いていきました。

鼻毛は、体内に不純物が侵入してこないようにする役割があります。

なので、空気中に不純物が多い場所などにいると、鼻毛が伸びてしまうのが、どうしても早くなってしまいまし

男性ホルモンの分泌量の多さや加齢なども関係しています。

加齢による自然と鼻毛が長くなってしまうのは、しょうがないですが

鼻毛がすぐに伸びないようにしていく予防対策として

空気を綺麗にする対策方法
部屋を加湿する対策方法
タバコを吸わない対策方法
男性ホルモンの分泌を抑える対策方法

などがおすすめで効果があります。

男性はもちろんのこと、特に女性は気づかないうちに鼻毛が早く伸びてしまっているのは物凄く嫌ですからね。

鼻毛に白髪が多くなってしまう原因と白髪を増やさない為に必要な予防対策方法については、コチラの記事に書いてあります。

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